Misschien herken je jezelf in een van volgende situaties

Zingeving en levensvragen
Je hebt het gevoel dat je ergens op vastloopt
Je weet niet meer wie je bent, of waar je voor staat
Je staat voor een belangrijke levenskeuze en je weet niet wat je moet doen
Je worstelt met thema’s uit je jeugd

Nee zeggen is zo lastig
Mensen doen steeds beroep op jou en jij zegt bijna altijd ja,  ook al past het niet echt voor jou

Je zorgt steeds voor anderen maar het lukt moeilijk om voor jezelf te zorgen
Je laat gemakkelijk over je heen lopen
Je hebt te lang te hard gewerkt
Je lichaam geeft je signalen dat er iets aan de hand is

Rouw en verdriet
Je bent iets of iemand verloren die je dierbaar is: een geliefd persoon, je werk, je gezondheid, … en dit blijft je in je dagelijks leven parten spelen

 

Je hebt last van depressieve gevoelens
Je voelt je somber en lusteloos
Je voelt je eenzaam en  je verliest interesse en plezier in  je dagelijkse bezigheden
Je voelt je soms angstig of onzeker
Je voelt je soms zo slecht en wanhopig dat  je eraan denkt om uit het leven te stappen

Relaties
Je hebt vragen bij je relatie
Je overweegt om je relatie te beëindiging
Je bent singel of alleenstaande ouder en hebt vragen rond singel zijn of over relatievorming

Wanneer is een therapeut aangewezen?   
Wanneer je merkt dat rond bovenstaande thema’s een goed gesprek met een vriend of een vriendin niet meer voldoende is.  Als dezelfde thema's steeds terugkeren en je in je leven belemmeren.  Overleg ook eens met je  huisarts hij/zij  is de geschikte persoon om mee te bespreken of therapie in jouw geval aangewezen is.